متأسفانه دقیق متوجه منظور من نشدین،شاید طرز بیان من اشتباه بوده.

شما تو یه قسمت از متن گفتید(یه چند دقیقه به هیچ چیز فکر نکنید و افکار مزاحم رو دور بریزید)حرف من بر میگرده به این متن.

بیشتر نمیگم فکر کنم متوجه شده باشید.